Author: ADMIN

Будьте бдительны в отношениях
с алкогольными напитками!
ПЕРЕЙТИ ЧЕРТУ от умеренного
употребления алкоголя к заболеванию
алкоголизмом порой
МОЖНО НЕЗАМЕТНО.
Появлялась ли у вас мысль, что надо сократить употребление алкоголя?
Теряете ли вы контроль над дозой спиртного?
Критикуют ли вас за невоздержанность к алкоголю?
Испытываете ли вы чувство вины из-за того, что выпиваете?
Принимаете ли вы алкоголь с утра, чтобы избавиться от неприятных ощущений?
Если вы ответили «да» на три и более вопросов, то необходимо пересмотреть свое отношение к спиртному. Выпивая, вы не расслабляетесь, а оглушаете свое сознание.

ТЕСТ:

Знайте!

Безопасной доли алкоголя для
детей, подростков, беременных
женщин, больных и людей
НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

Кто воздвигнет тебя к небесам?
ТОЛЬКО САМ!
Кто низвергнет тебя с высоты?
Только ты!
Чем расплатишься ты за проигранный бой?
Лишь собой!
Где куются ключи к твоей лучшей судьбе?
ЛИШЬ В ТЕБЕ!

Составитель и оформитель:
Заживихина М.Н., зав. библиотекой.

Наш адрес:
ул. Кооперативная, 51
тел.: 3-41-86
E-mail: pеtrlib@mail. ru

МБМУК «ЦБС»
Муромцевская городская
библиотека - филиал №1

12+

Информационная памятка

2022

Роберт Бернс писал: «Для пьянства есть такие поводы: поминки, праздник, встреча, проводы, крестины, свадьба и развод, мороз, охота, Новый год, выздоровленье, новоселье, печаль, раскаянье, веселье, успех, награда, новый чин и просто пьянство без причин».
Помните!
Часто пытаясь «снять стресс» или «облегчить общение» приемом алкоголя, вы рискуете своим здоровьем и благополучием близких и семьи.
По данным Всемирной организации здравоохранения злоупотребление алкоголем является третьей по частоте причинной смертности в современном мире (после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний).
Люди, страдающие алкоголизмом, живут на 15-20 лет меньше.
Риск самоубийства среди них в десятки раз выше, чем у обычных людей.
Угроза развития заболеваний сердечно-сосудистой системы очень велика: алкогольной миокардиодистрофии и артериальной гипертонии (давление у злоупотребляющих алкоголем на 10-15% выше, чем у воздерживающихся от его употребления).
В состоянии алкогольного опьянения человек утрачивает контроль за своим поведением — может стать участником ДТП, совершить противоправные поступки.

Последствия

Воздействие этанола на клетки головного мозга приводит к ухудшению памяти, снижению интеллекта и деградации личности.
Алкогольное поражение печени, желудка, поджелудочной железы (вплоть до её некроза) усиливает риск развития сахарного диабета, так как снижается выработка инсулина.
Бесконтрольное поведение употребляющего спиртное человека может привести к «случайной половой связи», что повышает вероятность заражения его инфекциями, передающимися половым путем.
Алкоголизм — одна из причин импотенции.
Этанол — внутриклеточный яд. Попадая в организм, он повреждает все его клетки. Окисляясь в печени, этанол, превращается в ацетальдегид — органический яд, который свободно циркулирует в крови. Происходит нарушение водно- солевого баланса, увеличиваются проницаемость сосудов, нарушается проведение нервного импульса, увеличивается накопление токсинов в тканях.

Механизм
повреждения

О вреде
Пива И энергетических напитков

Оба этих продукта являются газированными, поэтому всасывание вредных веществ, включая сам алкоголь, происходит очень быстро.
Принимая энерготоник, ты берешь кредит у своего здоровья под огромные проценты!
Большое содержание кофеина истощает нервную и эндокринную системы. Высокая концентрация глюкозы может способствовать развитию сахарного диабета. Нет исследований, которые бы подтвердили безопасность и последствия приема больших доз таурина (аминокислоты). Фактически человек не получает энергию из напитка, а просто тратит свои ресурсы значительно быстрее.
В пиве содержится N — нитрозодиметиламин, способный вызвать рак грудной железы. Присутствие растительных женских гормонов нарушает гормональный фон — снижается уровень мужских гормонов. Выводятся витамины и микроэлементы. Ядовитые соединения — трупный яд, сивушные масла, эфир, метанол, кобальт — отравляют организм.
АЛКОГОЛИЗМ — серьезное заболевание, способное превратить полноценного преуспевающего человека в безвольного раба алкоголя, утратившего веру в себя.